O MAGNÉSIO É UM MINERAL ALCALINO TERROSO, QUE CONTROLA A EXCITABILIDADE DAS MEMBRANAS PLASMÁTICAS, DIMINUINDO A SUA EXCITAÇÃO FAZENDO COM QUE ESSAS SE ESTABILIZEM.
É RESPONSÁVEL POR MAIS DE 300 REAÇÕES QUÍMICAS NO NOSSO ORGANISMO, COFACTOR PARA O FUNCIONAMENTO DE CENTENAS DE ENZIMAS, ALGO IMPRESCINDÍVEL PARA O BOM FUNCIONAMENTO DE TODA A FISIOLOGIA.
QUANDO TEMOS POUCO MAGNÉSIO NO CORPO, AS MEMBRANAS CELULARES FICAM HIPERSENSÍVEIS CAUSANDO O APARECIMENTO DE DIVERSAS ARRITMIAS CARDÍACAS, CONVULSÕES E CAÍMBRAS MUSCULARES, OCORRE TAMBÉM AUMENTO DA TENSÃO ARTERIAL PELO AUMENTO DA CONTRAÇÃO DO MUSCULO LISO DAS ARTÉRIAS.
NO ENTANTO O CORPO HUMANO ARMAZENA NOS OSSOS O DEPÓSITO DE MAGNÉSIO DO SEU CORPO PARA DEPOIS UTILIZÁ-LO QUANDO NECESSÁRIO.
TALVEZ VOCÊ NÃO SAIBA QUE O MAGNÉSIO FUNCIONA EM CONJUNTO COM O CÁLCIO, EQUILIBRANDO-O PARA HARMONIZAR AS FUNÇÕES VITAIS DE VÁRIOS ORGÃOS.
CASO FALTE OU TENHA ALGUMA DEFICIÊNCIA DE MAGNÉSIO PODERÁ TER GRAVES PROBLEMAS, INCLUSIVÉ MORTE SÚBITA POR ARRITMIAS CARDÍACAS.
COMO TRABALHAM JUNTOS O MAGNÉSIO E CÁLCIO NECESSITAM SER CONSUMIDOS EM PROPORÇÕES IGUAIS CASO CONTRÁRIO TEREMOS UM DESIQUILIBRIO.
QUANDO CONSUMIMOS EXCESSO DE PRODUTOS DERIVADOS DO LEITE ESTAMOS A CONSUMIR EXCESSO DE CÁLCIO E NÃO MAGNÉSIO SUFICIENTE PARA O TAL EQUILIBRIO QUE TEM QUE EXISTIR. A UNICA FORMA DE CONSUMIR CÁLCIO E MAGNÉSIO EM EQILIBRIO É QUANDO NOS ALIMENTAMOS DE VERDURAS.
POR ESTE MOTIVO OS MELHORES ALIMENTOS RICOS NESTES DOIS MINERAIS SÃO AS VERDURAS E FRUTAS COM ISTO ESTÁ A EQUILIBRAR O SEU METABOLISMO COMO UM TODO.
EXISTE UMA DEFICIÊNCIA DE MÁGNÉSIO NA MAIORIA DAS PESSOAS MAS NÃO TEMOS DEFICIÊNCIA DA CÁLCIO MAS SIM DE UMA DESORGANIZAÇÃO DESTE MINERAL QUE SE CONCENTRA NOS LOCAIS ERRADOS COMO NO CÉREBRO E TECIDOS MOLES COMO AS ARTÉRIAS E FICANDO EM FALTA NOS OSSOS E DENTES.
NO ENTANTO O MAGNÉSIO EM CONJUNTO COM A VITAMINA K2, SILÍCIO E AS VITAMINAS LIPOSSOLÚVEIS, AJUDAM A DIMINUIR ESTE PROBLEMA.
A CIMA DE TUDO A DEFICIÊNCIA DESTE MINERAL NO NOSSO ORGANISMO CAUSA DIVERSOS ESTADOS COMO POR EXEMPLO IRRITABILIDADE, NERVOSISMO, INSÔNIA ARRITMIAS CARDÍACAS, HIPERTENSÃO ARTERIAL, TAQUICARDIA, TREMORES MUSCULARES, AGITAÇÃO, OSTEOPOROSE E PEDRA NOS RINS. TUDO ISTO POR DEFICIÊNCIA DE MAGNÉSIO E EXCESSO DE CÁLCIO.
MUITOS MÉDICOS NÃO SABEM DISTO, QUANDO OBSERVAM UM DOENTE COM OSTEOPOROSE DIZEM QUE É POR FALTA DE CÁLCIO, QUANDO É PRECISAMENTE O CONTRÁRIO, TEMOS SIM EXCESSO DE CÁLCIO POR FALTA DE MAGNÉSIO NA ALIMENTAÇÃO.
E O PIOR É QUE ESSE CÁLCIO EM EXCESSO VAI DEPOSITAR-SE EM LOCAIS ERRADOS CONFORME EXPLIQUEI EM CIMA.
ALÉM DISSO EM TODOS OS PAÍSES ONDE NÃO EXISTE VULCÕES, TAIS COMO PORTUGAL E BRASIL NÃO EXISTE ÁGUA MAGNESIANA LOGO EXISTE UMA DEFICIÊNCIA EM MAGNÉSIO E COMO SOLUÇÃO PARA ESTE PROBLEMA TERÃO QUE INTRODUZIR NA SUA ALIMENTAÇÃO FRUTAS E VERDURAS OU COM SUPLEMENTAÇÃO.
FIQUE ATENTO AO PROXIMO ARTIGO POIS VAI FICAR A SABER MAIS NOVIDADES SOBRE ESTE PODEROSO MINERAL.
ANTÓNIO FERREIRA
